Verwirrung und unser Gehirn

Viele Menschen kennen ihr LebensZiel nicht und haben sich vielleicht noch nie zuvor darüber ernsthafte Gedanken gemacht. Lieber eifert man dem Alltagstrott hinterher, anstatt sich neuen Herausforderungen zu stellen. Wenige Menschen sind freiwillig dazu bereit, die selbst geschaffene Komfortzone zu verlassen und sich weiterzuentwickeln. Macht man sich ernsthafte Gedanken, über das, was man wirklich, wirklich, wirklich will, kann Verwirrung im Kopf entstehen. Das menschliche Gehirn reagiert auf den Stress, den die Verwirrung auslöst und deswegen lehnen sich die Meisten zurück und reden sich ein, zufrieden zu sein, so wie es ist. Die Neurowissenschaft kann genau belegen, was durch die Verwirrung im Kopf passiert. Das Gehirn reagiert auf den unterbewussten Stress durch die Veränderungen der Neurotransmitteraktivität. Bei den Neurotransmittern handelt es sich um chemische Botenstoffe, die Signale zwischen den Nervenzellen, bzw. den Synapsen übertragen. Ist der Mensch verwirrt, kann es dazu führen, dass die Signalübertragung gestört wird und aus dem Gleichgewicht gerät. Bei Stress können die chemischen Botenstoffe Cortisol, Noradrenalin und Adrenalin als sogenannte Stresshormone freigesetzt werden. Der Neurotransmitter, bzw. Botenstoff Noradrenalin kann in geringer Dosis die Aufmerksamkeit fördern und die Motivation erheblich steigern. Ein Übermaß dieses Botenstoffes führt dazu, dass der Mensch unruhig und ängstlich wird und letztendlich die Orientierung verliert. Der Botenstoff Cortisol, der in der Nebennierenrinde produziert wird, kann dir den Alltag erschweren, weil du bei einer Überproduktion nicht mehr in den geregelten Schlaf findest. Wenn du dich an die Arbeit machst, dein Lebensziel ausfindig zu machen, solltest du dich entspannen und es als ein langfristiges Projekt betrachten, anstatt dich unter Druck zu setzen.  

Eine entscheidende Rolle bei der LebensZiel Orientierung spielt der Hippocampus, der ein Teil deines limbischen Systems ist. Der Hippocampus hat seinen Sitz im Schläfenlappen des Gehirns und ist maßgeblich für das Gedächtnis zuständig. In diesem Bereich des limbischen Systems werden Informationen, wie z.B. Lerninhalte im Schlaf verinnerlicht und anschließend an andere Gehirnareale weitergeleitet. Bist du verwirrt, findest du keinen Ausweg aus deinen vielfältigen Gedanken, und hast du die Orientierung über deinen Lebensweg verloren, kann die Aktivität des Hippocampus in Mitleidenschaft gezogen werden. Hast du keine Orientierung mehr, macht das Grübeln über das was du wirklich, wirklich, wirklich willst, einfach keinen Spaß mehr. An dieser Stelle hören viele Menschen auf, sich im wahrsten Sinne den Kopf zu zerbrechen. Hast du die Orientierung verloren, ist es an der Zeit einen Kompass zu finden, der dein Navigationssystem wieder in Einklang bringt. Mit genügend Klarheit in der Zielvorstellung bringst du deinen Hippocampus wieder ins Gleichgewicht und profitierst von der richtigen Dosis Neurotransmitter. 

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