Negative Gedanken, schlechte Erfahrungen aus der Vergangenheit, Selbstzweifel und Ängste haben ein hohes Stresspotential für den Körper und belasten die Psyche schwer. Die langanhaltende und stressintensive Dauerbelastung kann negative Auswirkungen auf die physische Gesundheit haben, indem das bewusste Erleben und die damit verbundenen Emotionen, die Gehirnstrukturen des psychischen Gehirns verändern können. Umso länger sich der Betroffene dem hilflosen Gefühl ausliefert, umso schwieriger ist es, das Gedankenkarussell zu stoppen und sich selbst genauer zu betrachten. Die körperliche und mentale Gesundheit sind eng aneinander gebunden und gerade deshalb sollten wir uns in Achtsamkeit üben, darauf achten, dass wir mit uns im Einklang sind und somit die Gesundheit unterbewusst stärken.
Was bedeutet es, im Einklang zu sein?
Wenn du in Einklang mit dir bist, dann bist du in der Lage dich wertfrei zu betrachten und bist achtsam im Umgang mit dir selbst. Du stehst zu deinen Fehlern aus der Vergangenheit, hast deine Erinnerungen und Erfahrungen aufgearbeitet und kennst deine Stärken, Schwächen und Potenziale. Im Einklang mit sich selbst zu sein bedeutet, sich nicht länger von negativen Erinnerungen, Schuldgefühlen, Selbstzweifeln und Ängsten davon abhalten zu lassen, der beste Mensch zu werden. Durch Selbstreflexion und Achtsamkeit kann man seine Gesundheit nachhaltig stärken, indem man das Selbstbewusstsein und das ICH-BIN Gefühl festigt. Das Grübeln über die Vergangenheit hat nur einen Sinn, wenn wir dabei uns selbst betrachten und unsere Verhaltensweisen reflektieren. Wenn wir uns aber nur mit den negativen Seiten befassen, die schönen Momente nicht erkennen, können wir nicht in Einklang mit uns selbst kommen. In Einklang bist du ausgeglichen und sozusagen in Balance, somit auch wesentlich stressresistenter und belastbarer. Krankmachende Gedanken wirken sich bei dauerhafter Belastung negativ auf das körperliche Wohlbefinden aus und bringen unterschiedliche psychosomatische Krankheitsbilder zum Vorschein. Übe dich in Achtsamkeit und stärke deine Gesundheit, indem du dich annimmst, so wie du bist.
Einklang via App - Achtsamkeit auf moderne Weise
Heutzutage sind wir immer "on", wir sind immer erreichbar und das Smartphone ist der tägliche Begleiter. Anstatt immer "on" zu sein, dreh den Spieß um und nutze die technischen Möglichkeiten, um dir eine Auszeit zu gönnen und dich selbst kennenzulernen.
WOOYCE® bringt dich via App in Einklang mit dir selbst, denn mit diesem Tool findest du deinen Basiston heraus, der in jeder Stimme, im individuellen Orchester der Töne, vorhanden ist. Mit WOOYCE® hast du die Chance, den Grundton, die Heilfrequenz in deiner Stimme ermitteln zu lassen und dich selbst auf eine ganz neue Weise kennenzulernen.
WOOYCE® verstehen mit "Einklang"
Das Buch "Einklang" ist mehr als eine Erklärung des Prinzips von WOOYCE®, denn mit diesem Werk erkennst du, wie einfach alles zusammenhängt. Wie setzen sich negative Gedanken und Emotionen fest? Wie wird man sie wieder los? Welchen Einfluss hat die Arbeit mit dem eigenen Basiston, welche Auswirkungen auf das Wohlbefinden, auf die innere Stabilität und die körperliche Verfassung? Lerne
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