Balance in der Natur finden und Selbstheilungskräfte aktivieren

Wie die Elemente dich Erden und inneren Frieden schenken

Wecke deine Lebenskraft und tanke Lebensenergie in der Natur, indem du dich bewusst bewegst und die Elemente auf dich wirken lässt. Wenn du deine Selbstheilungskräfte aktivieren möchtest, dann lohnt sich das genaue Hinschauen und Fühlen. Die Erde schenkt dir Stabilität, das Licht weckt dein inneres Lebensfeuer, das Wasser und die Geräusche des Flusses bringt auch deinen Energiehaushalt wieder zum Fließen. Die Luft um dich herum ist Materie, die mit Lebensenergie gefüllt ist und du kannst diese Elemente aufnehmen, wenn du einen bewussten Spaziergang im Wald unternimmst. Nach dem Aufenthalt spürst du den inneren Frieden, die Harmonie und dein Organismus stellt sich auf Balance ein. Besonders wenn du die Geräusche zielbewusst wahrnimmst, wirst du die Heilkräfte der Natur spüren. Genau diese Frequenzen befinden sich in deinem neoos® BrainTuning Tool. Das Rosa Rauschen ist z.B. im Blätterrascheln verborgen. Der neoos® enthält natürliche Frequenzen, die auch in der Natur vorkommen und führt dich in die Balance zurück. Auch wenn der neoos® deine körpereigenen Selbstheilungskräfte aktivieren kann, ist ein Aufenthalt in der Natur unersetzlich. 

Die Kraft der Meditation in der Natur

"Wandern ist beten mit Füßen", vielleicht hast du diesen Spruch schon einmal gehört. Wenn du dich ganz bewusst fortbewegst kannst du dich meditativ mit der Natur in Einklang bringen. Das ist eine Achtsamkeitsübung, die dich zielgerichtet erdet und dich mit der Schöpfung in Verbindung bringt. Dein Geist kommt zur Ruhe, der HRV-Wert wird sich in einem positiven Bereich einpendeln, deine Atemfrequenz wird sich verändern und auch dein Pulsschlag, wenn du dich der Natur hingibst und nicht nur einfach schnell an ihr vorübergehst. Auf diese Weise kannst du negative Energien einfach loslassen und dich auf die Schönheit der Umgebung fokussieren, dadurch werden negative Emotionen durch positive Ersetzt und du reinigst deinen Energiehaushalt auf natürliche Weise. 

Höre auf deine intuitiven Bedürfnisse

Der Körper, der Geist und die Seele meldet sich zu Wort, wenn die Hektik und der Stress des Alltags zu viel wird. Unterdrücke die Meldung deines Organismus nicht und gehe dorthin, wo du zur Ruhe und Ausgeglichenheit finden kannst. Wenn du dich achtest und deinen Bedürfnissen zur körpereigenen Heilung folgst, ist das ein nicht unbedenklicher Teil der Selbstliebe. Nimm dir die Zeit, die du brauchst um herunterzufahren und setze dir möglichst kein zeitliches Limit, dass dich wiederum stresst. Diese Art von Selbstliebe ist wichtig, damit du durch innere Balance wieder das Beste für dich und andere Menschen geben kannst.